GIDM

જીઆઇડીએમ પાસે અદ્યતન સાધનો ધરાવતું ફીટનેસ સેન્ટર છે. ફીટનેસ સેન્ટરના ૪ વિભાગો છે.

ફિટનેસ સેન્ટરમાં 4 વિભાગો છે:

૧)      સ્ટ્રેન્થ સેકશન (તાકાત માટેનું કેન્દ્ર) : અહીં તમને તમારા શરીરના જુદા જુદા મુખ્ય સ્નાયુ સમૂહોને મજબૂત કરે તેવા જુદા જુદા યંત્રો મળી રહેશે. વધુમાં તેમને તમારા પ્રયત્નોમાં વિવિધતા મેળવવા માટે અહીં એક ટ્રેઇનર પણ ઉપલબ્ધ છે.

ર)      કાર્ડીયો સેકશન (હૃદય વિભાગ) : આ વિભાગમાં ટ્રેડમિલ્સ, સાયકલ્સ અને સ્ટેચર ઉપલબ્ધ છે. જે તમને તમારી હૃદયની સંબંધિત કસરત દ્વારા કેલોરી બાળવામાં મદદ કરશે.

૩)      ફ્રી વેઇટસ : અહીં તમે ડમ્બેલ્સ, પ્લેટસ અને રોડઝ અને બેન્ચીજનો સમૂહ સાથે તમે ચેસ્ટ પેસ્ટ, શોલ્ડર પ્રેસ છાતી ઉપર દબાણ, ખભા ઉપર દબાણ) જેથી પાયાની કસરતો સહિત વધુ સામાસિક કસરતો કરી શકો છો.

સ્ટ્રેસીંગ )      સ્ટ્રેસીંગ :કાર્યક્ષમતા વિભાગની અંદર જ આ વિભાગ છે. જયાં તેમ વોર્મઅપ અને સ્ટ્રેચીંગ સાથે તમારા પ્રયત્નો પછીનું કુલ ડાઉન કરવા માટેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સવાર અને સાંજના સમય દરમિયાન તમારા પ્રયત્નોમાં મદદ કરવા માટે ફીટનેસ ઇન્સ્ટ્રકટર ઉપલબ્ધ છે. વધુ માહિતી માટે સ્વાગત કથાનો સંપર્ક કરવો.  

ફીટનેશ સેન્ટર (કાર્યક્ષમતા કેન્દ્ર) નો સમય

ટ્રેઇનર અને ફીઝીયોથેરાપીસ્ટનો સમય

 (* બીજો અને ચોથો શનિવાર રજા રહેશે. અન્ય જાહેર રજાઓ પણ લાગુ પડશે.

*તાલીમ કાર્યક્રમો દરમિયાન શનિવાર અને રવિવાર સહિત રજાઓમાં પૂર્ણ ફીટનેશ સેન્ટર ખુલ્લુ રાખવામાં આવશે.

સુપરવાઇઝરનું નામ: શ્રી બ્રીજેશ પંડયા , (મો) ૯૯૭૯૯૦૦૯૨૦

ફીઝીયો થેરાપીસ્ટનું નામ :  શ્રીમતિ અવનિ પટેલ , (મો) ૯૫૧૦૬૧૨૪૩૪

ઇન્સ્ટ્રકટરનું નામ (સવારે) :  શ્રી બીપીન પંડયા, (મો) ૯૯૭૪૩૯૫૮૨૦

ઇન્સ્ટ્રકટરનું નામ (સાંજે) : શ્રી ગોવિંદ પ્રજાપતિ , (મો) ૮૮૪૯૨૮૧૫૬૦

ફીટનેશ સેન્ટરની ફીનું માળખું

We hope you enjoy using the Fitness Centre and have a healthy stay at GIDM!